do czego

[...] czyste a za to bardzo mocno wypryszczone czolo w tej chwili juz jest wszystko spoko) aha i kolagen tylko daje wrazenie wysuszania a tak naprawde nawilza wiesz jest mozliwe ze kladziesz za duzo kolagenu w skutek czego to co sie nie wchlonie zaczyna sie luszczyc POZDRAWIAM CIE SERDECZNIE I BARDZO MNIE CIESZY TWOJA WYPOWIEDZ NA TEMAT KOLAGENU

Za mało masz tych kalorii. Ja bym minimalnie ściął tłuszcze, podbił węgli do poziomu 200 nie wliczając warzyw i białka na ok. 150g. Później nie będziesz miał z czego kalorii ścinać skoro teraz przyjmiesz sobie 2g węgli/kg masy ciała

Myślę, że konkurs przypadnie Wam do gustu. Aby zgłosić się do konkursu nie trzeba będzie wymyślać nie wiadomo czego Regulamin i szersze info o konkursie w poniedziałek, oczywiście w międzyczasie będziemy uchylać nieco rąbka tajemnicy, żeby Was zbyt długo w niepewności nie trzymać

Czego ,,twojego boksu'' na treningach boksu to byłem kilu i to bez profesjonalnego trenera tylko te treningi na obozie jj prowadził gośc z paroletnim doswiadczeniem w boksie dla innych ktorzy cwiczyli po pare lat inne SW Nie sparowalem na pierwszym treningu (sorry akurat na pierwszym treningu boksu sparowalem z tym gosciem co prowadzil dla nas te [...]

[...] kurczaka, grilowana 200g, lub mięso z kurczaka podobnie jak w posiłku 5- 200g B: 40g W: 5g T: 8g twaróg,warzywa,oliwa więc tak na sniadanie brak węgli i zdrowych rłuszczy z czego chcesz miec energie,na redukcji węgle jadaj na sniadaie,przed i po treningu,w dni bez treningu w 2pierwszych posiłkach,brak zdrowych tłuszczy takich jak:oliwa,olej [...]

[...] ciśnienie wywalają :P To już lepiej się czułem na 800 mg testa tygodniowo. Arek, nie wiem jak długo ciągniesz jeden cykl, u mnie to w zasadzie były cztery lata w trakcie czego może 4 miesiące przerwy sumarycznie. Pod koniec to był dramat jeśli o objętość ejakulatu chodzi, no i to ciągłe uczucie, że jajka są wielkości czereśni, a nie śliwek. I [...]

[...] chcę. Była propozycja z Senegalu, są dwie z klubów tureckich i do tego dochodzi jeszcze jedna oferta z Francji - powiedział Kasperczak. Na pytanie, czy chodzi o Olympique Marsylia szkoleniowiec odpowiedział: - Nie będę mówił, co jest, a czego nie ma. W tej chwili za wcześnie o tym mówić. W przyszłym tygodniu wiele się wyjaśni - dodał Kasperczak.

[...] że słyszałem, chodzi o kredyt hipoteczny. Mam dobrze płatny zawód, ale nie spełnił bym swoich marzeń pracując w PL, dlatego też wyjechałem żeby ziścić swoje plany.W Anglii też zarabiam więcej niż minimum, robie to co lubię, nabieram większych doświadczeń, a jak wrócę, to z powrotem do swojej pracy, więc będę miał z czego się utrzymać. Pozdro.

Cz.Chciałem dodać kilka słów na temat suplementacji Tribusteronem. Przed braniem jakiegoś "supla" napewno słyszałeś o nim, może czytałeś,czy ktoś poradził.Dla czego Tribusteron? - bo podwyższa poziom testosteronu, który stymuluje procesy anaboliczne,dzięki którym sportowiec w trakcie treningów może rozwijać zdolności [...]

[...] to inne metody poszłyby w zapomnienie. Może i to w jakiś sposób stymuluje gojenie się ścięgna, ale bez przesady z tymi procentami. Co do badań, to chętnie przejrzę coś gdzie zrobiono prawdziwe badania kliniczne. Czyli w grupie kontrolnej ludzie którzy mieli wykonywane coś czego nie mogli odróżnić od prawdziwego ESWT. I płacili za to tyle samo

[...] nabierzesz. Przy Twojej wadze nawet zapotrzebowanie masowe zmieścisz w 3 posiłkach i one nie będą monotonne. Ja bym kupił wagę kuchenną i ważył produkty żeby wiedzieć, ile czego brakuje, wrzucał też jadłospis do kalkulatora posiłków na potreningu.pl, to wszystko pomoże kontrolować dietę, sprawdzać, o ile zwiększamy/zmniejszamy kaloryczność. [...]

Witam, Jeżeli jesteś początkujący, to nie bierz się trening na siłę. Nie będę Ci tłumaczył dla czego. Poza tym z Twoim stażem, siła idzie w równym stopniu co masa, więc radzę Ci masować. Co do treningu... hmm, weź się za mocne FBW. Poczytaj w postach podwieszonych. Pozdro...

[...] mete 15mg ed Masz 96kg i 34bic musisz smiesznie wygladac bez obrazy... Duzo wegi i duzo bailka to nie sa dobre proporcje sprobuj zastosowac 5g/6g wegi na kilogram masy ciala i 3g bialka na kilogram masy ciala W dziale odzywianie masz tabelki z jedzieniem co ile czego ma... oblicz sobie ile jesz i ile musisz dodoac (i tu wkraczaja odzywki)

witam stalo sie to czego sie obawialem ze jak zaczne cwiczyc na silowni zaczna mi rosnac miesnie a waga stanie i tak sie stalo,zaznaczyly mi sie miesnie dosc widocznie,sily mi przybylo bo widze ile dzwigam na silowni a ile dzwigalem na poczatku, a waga spadla malo, od poniedzialku zmiana taktyki ,zaczne jak na poczatku aeroby i wprowadze HIT i [...]

Czemu do słoneczniku? :) hehe. Dzieki flex, działam... może do wakacji bede wygladal jak czlowiek. W razie czego pytanie na przyszlosc: jakby na tym ladnie szło to po jakim czasie coś zmieniac? Pozdrawiam

[...] ogorki kiszone/ konserwowe, z warzyw to salatki jw do obiadu salata pomidor papryka ( jak juz zjem cos ciezkiego typu penne w sosie pomidorowym plus mielone z piersi czy czego kolwiek to jest masakra) wody pije tyle co zawsze 1-2l latem wiadomo wiecej jak naprawic flore czy jelita już pisałem wyżej na stałe do diety musisz wrzucić warzywa [...]

[...] że to under a nie wymyślaj bredni o zbyt dużych opakowaniach. Jeżeli zobaczę w jakimkolwiek temacie że powtarzasz bzdury (ogólnie, nie związane z Testolicem) to zrobię coś czego jeszcze nigdy nie robiłem i osobiście nominuję Cię do bana zgodnie z pkt 5 Regulaminu forum. I to nie dla tego że masz odmienne zdanie ode mnie bo to jest oki, nie [...]

Marqz to jest pierwsze twoje info coś wnoszące jakie dałeś. Bo do tej pory się upierałeś przy czymś czego nikt nie podważał a mianowicie o tym że T.P Drug jest licencjonowaną firmą. Argumentów miałem więcej niż ty bo twój jedyny to był właśnie istnienie T.P Drug i nic więcej. W tej chwili widzę że produkt jest na tej liście. Najdziwniejsze jest [...]

[...] też się zapisuje na to Tylko w tym regulaminie trzeba zmienić czas do wysyłania typów przed galą, jak i zliczania punktów po gali, bo nie zawsze ma się czas na obejrzenie walk nawet na następny dzień po gali i w razie czego nie ma co psuć sobie zabawy wcześniejszym sprawdzeniem wyników. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2010-09-30 18:32:10

[...] oddech)lub dokladanka albo 400m rozgrzewki 1500m w lapkach radze ci podzielic ten trening bo sam widzisz ze sie szybko meczysz, poza tym takie tetno to sorry ale nie wiem z czego sie cieszysz jak tak plywasz na takim pulapie tlenowym to sie nie dziwie ze nie mozesz uregulowac oddechu, plywaj rowno staraj sie (w kraulu) jak najdalej wyciagnac [...]